手臂訓練有很多動作，其中一個方法就是利用力量曲線的原理去安排菜單，去攻擊弱處。

By FITDEVMO
2018-05-31 21:48:59 有 13 人按讚

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手臂訓練有很多動作，其中一個方法就是利用力量曲線的原理去安排菜單，去攻擊弱處。
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上星期沒有出片，今星期稍後還會再出一段影片，將會是推介幾個較高難度的動作，有用而且很酷的動作！😆

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FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。